Salah satu penyakit yang paling ditakuti dari banyak orang adalah kanker dan apakah macam-macamnya Makanan Pemicu Kanker itu?. Kanker tidak hanya risiko terkena kematian dini, penderita akan mengalami penderitaan luar biasa mengingat penyakit ini merusak bagian tubuh.
Selain itu, proses perawatan penyakit ini juga cenderung sangat berat dan mungkin tidak selalu menyembuhkannya sampai benar -benar lengkap. Karena alasan ini kita harus sebanyak mungkin untuk mencegah kedatangannya.
Berbagai jenis Makanan Pemicu Kanker yang harus dihindari
Para ahli kesehatan mengatakan ada beberapa jenis makanan yang ternyata meningkatkan risiko terkena penyakit kanker ini sehingga kita harus menghindarinya.
Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah kedatangan kanker adalah dengan menerapkan diet yang tepat.
- Advertisement -
Berikut Inilah makanan-makanan tersebut:
1. Minuman ringan
Minuman ringan cenderung disukai oleh orang -orang Indonesia. Ini disebabkan oleh rasa yang baik dan menyegarkan, terutama jika disajikan dalam kondisi dingin. Masalahnya adalah minuman ringan termasuk dalam minuman paling buruk untuk kesehatan.
Kandungan gula dalam minuman ringan sangat tinggi. Selain itu, ditambah dengan fakta bahwa jenis gula dalam minuman ini adalah sirup jagung yang tinggi kandungan fruktosa. Gula ini sangat terkonsentrasi dan cenderung sulit dicerna oleh tubuh.
Jika kita sering mengkonsumsinya, organ pencernaan, terutama hati akan bekerja sangat keras untuk memprosesnya. Ditambah dengan paparan pewarna buatan dalam minuman ini, risiko memicu kanker di organ pencernaan akan meningkat.
2. Makanan dengan bahan tepung putih
Makanan pemicu kanker berikutnya adalah makanan dari tepung putih seperti pasta, roti, dan berbagai jenis kue dapat dengan mudah ditemukan setiap hari. Masalahnya ada di balik kesenangan makanan ini, ada peningkatan risiko kanker jika kita terlalu sering mengkonsumsinya. Ini disebabkan oleh pemrosesan tepung putih yang menggunakan beberapa bahan kimia yang memiliki potensi untuk meningkatkan risiko pengembangan kanker.
Selain itu, cukup banyak makanan dengan kandungan tepung putih tinggi, konten yang dapat memicu peradangan dalam tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak.
3. Keripik kentang
Keripik kentang, terutama yang telah dikemas dengan berbagai rasa yang menarik, juga dapat meningkatkan risiko kanker jika sering dikonsumsi, Anda tahu. Mengapa masuk dalam kategori makanan pemicu kanker adalah karena disebabkan oleh tingginya kandungan lemak trans, pengawet, dan garam di dalamnya.
Selain itu, pemrosesan kentang dengan suhu tinggi juga dapat memicu munculnya kandungan akrilamida. Satu konten yang karsinogenik atau dapat menyebabkan kanker.
4. Margarin
Margarin yang sering kita buat pembuat kue juga dapat meningkatkan risiko kanker. Ini disebabkan oleh proses pemrosesan yang menggunakan minyak pada suhu tinggi yang pada akhirnya dapat memicu kemunculan bahan kimia tipe likidol dan 3-mcpdare yang merupakan karsinogenik atau dapat menyebabkan kanker.
5. Popcorn yang diproses dalam microwave
Popcorn yang diproses menggunakan microwave memang memiliki selera yang baik, tetapi para ahli kesehatan menyebut makanan ini sudah mengandung bahan kimia PFOA yang merupakan salah satu bahan yang karsinogenik. Selain itu, kita juga dapat menemukan bahan kimia lain seperti diacetyl dalam popcorn ini. Bahan ini juga dapat memicu kanker.
6. Daging merah
Meskipun tinggi nutrisi, tapi daging merah kita harus membatasi konsumsi karena dapat memicu berbagai jenis masalah kesehatan seperti kanker, obesitas, dan lainnya jika sering dikonsumsi. Bahkan, jika kita cenderung mengonsumsi daging panggang, risiko kanker pankreas dapat meningkat menjadi 60 persen.
Pengawet dalam daging olahan tersebut ternyata dapat memacu tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. Maka dari itu sebaiknya mengkonsumsi daging yang masih segar.
Kesimpulan
Ternyata ada banyak makanan yang kita makan sehari-hari yang bisa menjadi pemicu kanker ada baiknya tetap menjaga lebih baik sebelum terlambat.
Menerapkan pola makan yang sehat merupakan kunci dari pencegahan berbagai penyakit, terutama penyakit kanker. Ada baiknya mengkonsumsi buah dan sayuran untuk yang kaya akan antioksidan, yang terbukti mampu melindungi sel-sel tubuh dari stres oksidatif dan kerusakan DNA.
Semoga informasi ini dapat bermanfaat.
